脳年齢を若くするウオーキング

脳と人間。脳と歩くこと。

人間は「歩く」ことと共に発達してきました。

 

立ち上がり、二本足で歩き始めたために、人間はサルから進化して、
他の動物にはない脳を作り上げてきたのです。

 

何百万年も歩いてきたのだから、
私たちの脳とDNAには「歩く」ことが刻み込まれてきたのだ。

 

だから、人間は歩くと楽しい、歩くと元気なる。そのように出来ているのです。

 

また、健康にとっては、歩くことが何よりも楽だし、
脳にとっても「歩く」ことが大切な栄養になるのです。

 

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