健康に暮らせる期間を伸ばそう

健康寿命

人生80年時代を迎えたいま、「健康寿命」が注目されています。

 

 

平均寿命が、生存期間という「年月」を測定しているのに対して、

 

健康寿命は、その質に目を向け、心身ともに健康に暮らせることを目指した新しい指標です。

 

「健康寿命」とは、人の世話にならず、迷惑もかけずに健康に暮らせる期間を伸ばそうという考え方です。

 

 

 

 

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